第二周菜谱2022秋
发布时间：2022-10-14
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第二周菜单（2022.9.5-9.9） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 糖醋小排 | 西葫芦胡萝卜炒蛋 | 肉糜豆腐 | 芙蓉蔬菜汤 | 燕麦饭 | 小面包 |
| 克重（g) | 排骨：80 | 西葫芦片：50；鸡蛋30；胡萝卜片：10 | 肉米：10；豆腐：110 | 青菜：15；香菇：5；胡萝卜：5；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；燕麦5 4-6年级：大米68.2；燕麦6.8 | 100 |
| 周二 | 藤椒鸡排 | 三丝肉丝 | 甘蓝油豆腐 | 南瓜银耳羹 | 白米饭 | 卡通包 |
| 克重（g) | 鸡排：80 | 肉丝：15；土豆丝：45；胡萝卜丝：10；水发木耳：5 | 甘蓝：100；油豆腐：10 | 南瓜：25；银耳：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周三 | 珍珠肉圆 | 黄瓜炒蛋 | 大烧百叶 | 罗宋汤 | 白米饭 | 茶饮 |
| 克重（g) | 糯米：15；肉糜65 | 黄瓜片：50；鸡蛋30；胡萝卜片：10 | 水发木耳：10 百叶：110 | 番茄：15；土豆片：10；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 60 |
| 周四 | 酱汁翅根 | 番茄炒蛋 | 八宝冬瓜 | 玉米蛋花羹 | 黑米饭 | 金馒头 |
| 克重（g) | 鸭翅根：80 | 番茄：60；鸡蛋：30 | 冬瓜：100；水发木耳：5；胡萝卜丁：10 | 玉米粒：15；金针菇：5；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米68.2；黑米6.8 | 40 |
| 周五 | 红烧大排 | 金针菇炒蛋 | 翡翠银芽 | 冬瓜海带汤 | 红枣饭 | 水饺 |
| 克重（g) | 大排：80 | 鸡蛋：30；金针菇：20；胡萝卜：30 | 韭菜：10；绿豆芽110 | 冬瓜丁：15；海带丝：10 | 1-3年级：大米50；红枣5 4-6年级：大米68.2；红枣6.8 | 45 |
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