第四周菜谱2022秋
发布时间：2022-10-14
点击：
来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第四周菜单（2022.9.19-9.23） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 清蒸蛋包肉 | 宫保鸡丁 | 三色包菜 | 菌菇蛋汤 | 黑米饭 | 奶香馒头 |
| 克重（g) | 肉糜：60；蛋皮：20 | 土豆丁：55；鸡丁：30；胡萝卜丁：10 | 包菜丝：110；水发木耳：5；胡萝卜丝：10 | 金针菇：15；鸡蛋：10；水发木耳：5 | 1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米70；黑米6.8 | 40 |
| 周二 | 红烧基围虾 | 杏鲍菇肉片 | 木耳大白菜 | 青菜银鱼羹 | 红枣饭 | 酸奶 |
| 克重（g) | 基围虾：80 | 杏鲍菇：50；肉片：30；胡萝卜：10 | 水发木耳：10；大白菜110 | 青菜：2；银鱼：5；鸡蛋：15 | 1-3年级：大米50；红枣5 4-6年级：大米68.2；红枣6.8 | 100 |
| 周三 | 手工面筋塞肉 | 黄瓜木耳炒蛋 | 清炒毛白菜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 面包 |
| 克重（g) | 油面筋：25；肉糜：55 | 黄瓜片：50；鸡蛋：30；胡萝卜片：5；水发木耳：5 | 毛白菜：120 | 番茄：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
| 周四 | 红烧大排 | 肉米三色豆腐 | 翡翠银芽 | 榨菜蛋汤 | 小米饭 | 水果 |
| 克重（g) | 大排：80 | 豆腐：50；胡萝卜：30；肉米：10 | 绿豆芽：110；韭菜：10 | 榨菜：10；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；小米5 4-6年级：大米68.2；小米6.8 | 100 |
| 周五 | 番茄肉丝蛋汤 | 水饺 | 酸奶 | |||
| 克重（g) | 番茄：15；鸡蛋：10，肉丝：10 | 水饺：100 | 100 | |||
附件：
关闭窗口
打印文档