第五周菜谱2022秋
发布时间：2022-10-14
点击：154
来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第五周菜单（2022.9.26-9.30） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 上校鸡块 | 鱼香肉丝 | 木耳大白菜 | 青菜豆腐汤 | 白米饭 | 沙琪玛 |
| 克重（g) | 上校鸡块：4个 | 肉丝：30；胡萝卜丝：10；土豆丝：40；水发木耳：5；青椒丝：5 | 水发木耳：10；大白菜：100 | 豆腐：15；青菜：10；；水发木耳：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 30 |
| 周二 | 红烧大排 | 百叶肉片 | 木耳毛白菜 | 番茄蛋汤 | 黑米饭 | 花卷 |
| 克重（g) | 大排：80 | 肉片：30；百叶：20；胡萝卜：30 | 毛白菜：105，水发木耳：5 | 番茄:15；鸡蛋：20 | 1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米70；黑米6.8 | 40 |
| 周三 | 茄汁咕咾肉 | 西芹培根 | 包菜油面筋 | 鸭血粉丝汤 | 白米饭 | 酸奶 |
| 克重（g) | 里脊肉：90；番茄酱：10 | 西芹：90；培根：20 | 包菜：105，油面筋：5 | 鸭血：20；粉丝：10； | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 100 |
| 周四 | 红烧狮子头 | 番茄炒蛋 | 葱油生瓜 | 青菜面条汤 | 红枣饭 | 水果 |
| 克重（g) | 肉糜：80 | 番茄：60；鸡蛋：40； | 水发木耳：10；生瓜：105 | 青菜：25；面条：20 | 1-3年级：大米50；红枣10；4-6年级：大米70；红枣10 | 100 |
| 周五 | 珍珠肉圆 | 紫菜虾米蛋汤 | 咖喱肉丁盖浇饭 | 卡通包 | ||
| 克重（g) | 肉米：75，糯米：5 | 紫菜：1.5；虾米：2；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米60；4-6年级：大米80；肉丁：30；土豆丁：50；胡萝卜丁：5，青椒丁：5 | 40 | ||
关闭窗口
打印文档