第七周食谱2022秋
发布时间：2022-10-14
点击：
来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第七周菜单（2022.10.10-10.14） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 红烧狮子头 | 三丝炒蛋 | 清炒包菜 | 赤豆元宵汤 | 小米饭 | 酸奶 |
| 克重（g) | 肉糜：80 | 青椒：30；水发木耳：10；胡萝卜：30；鸡蛋：40 | 包菜：120 | 赤豆：10；元宵：15 | 1-3年级：大米50；小米5 4-6年级：大米68.2；小米6.8 | 100 |
| 周二 | 酱香鸡上腿 | 黄豆芽肉丝 | 姜汁毛白菜 | 榨菜蛋汤 | 黑米饭 | 奶香馒头 |
| 克重（g) | 鸡上腿：90 | 黄豆芽：50；胡萝卜丝：10；肉丝：30 | 毛白菜：120 | 榨菜：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米70；黑米6.8 | 40 |
| 周三 | 土豆牛肉 | 杏鲍菇培根 | 大白菜油豆腐 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 | 卡通包 |
| 克重（g) | 土豆：60；牛肉：30 | 杏鲍菇：60；培根：30；胡萝卜片：10 | 大白菜：110；油豆腐：10 | 紫菜：2；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 40 |
| 周四 | 上校鸡块 | 鱼香肉丝 | 蒜泥黄瓜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 酸奶 |
| 克重（g) | 上校鸡块：4个 | 胡萝卜丝：10；肉丝：30；土豆丝：50 | 黄瓜片：110；胡萝卜片：10 | 番茄:15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 100 |
| 周五 | 葱烤鸭翅 | 番茄炒蛋 | 翡翠银芽 | 青菜蛋汤 | 白米饭 | 玉米棒 |
| 克重（g) | 鸭翅根：100 | 番茄：60；鸡蛋：30 | 绿豆芽：110；韭菜：5；胡萝卜：10 | 青菜：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 40 |
附件：
关闭窗口
打印文档