第十一周菜谱2022秋
发布时间：2022-11-15
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第十一周菜单（2022.11.7-11.11） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 糖醋小排 | 有机花菜炒肉片 | 酸辣土豆丝 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 | 笑脸薯饼 |
| 克重（g) | 小排：50；水面筋：30 | 肉片：30；花菜：50；胡萝卜：10 | 土豆丝：100；中椒：10 | 紫菜：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 红烧鸡腿 | 如意菜肉丝 | 炒青菜 | 番茄蛋汤 | 黑米饭 | 沙琪玛 |
| 克重（g) | 鸡腿：80 | 黄豆芽：30；水发木耳：10；胡萝卜：30；肉丝：30；百页：10 | 青菜：120； | 番茄:15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米68.2；黑米6.8 | 40 |
| 周三 | 土豆牛肉 | 肉米三色豆腐 | 大白菜油面筋 | 南瓜银耳羹 | 白米饭 | 水果 |
| 克重（g) | 土豆：60；牛肉：30 | 豆腐：50；胡萝卜：30；肉米：10 | 大白菜：110；油面筋：10 | 南瓜：25；银耳：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 100 |
| 周四 | 面筋塞肉 | 蚂蚁上树 | 清炒毛白菜 | 菌菇蛋汤 | 红枣饭 | 奶黄包 |
| 克重（g) | 肉米：80 面筋：10 | 粉丝：60；肉米：30；大蒜叶：5 | 毛白菜：120； | 金针菇:15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；红枣10；4-6年级：大米70；红枣10 | 40 |
| 周五 | 红烧大排 | 鱼香肉丝 | 蒜泥黄瓜 | 青菜蛋汤 | 白米饭 | 南瓜糕 |
| 克重（g) | 鲍汁肉肠：80 | 胡萝卜丝：10；肉丝：30；土豆丝：50 | 黄瓜片：110；胡萝卜片：10 | 青菜:15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 40 |
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