第十二周菜谱2022秋
发布时间：2022-11-15
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第十二周菜单（2022.11.14-11.18） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 红烧鸡块 | 中椒肉米豆皮 | 清炒毛白菜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 葱油花卷 |
| 克重（g) | 鸡块：50；土豆：30 | 中椒：10；肉米：30；豆皮：50 | 毛白菜：120 | 番茄：15；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 清蒸蛋饺 | 鱼香肉丝 | 油豆腐包菜 | 元宵红豆汤 | 小米饭 | 春卷 |
| 克重（g) | 蛋饺：80 | 肉丝：15；土豆：45；胡萝卜：10； | 包菜：100；油豆腐：10 | 赤豆：10；元宵：15 | 1-3年级：大米50；小米5 4-6年级：大米68.2；小米6.8 | 40 |
| 周三 | 百叶结煨肉 | 番茄炒蛋 | 木耳大白菜 | 冬瓜海带汤 | 白米饭 | 水果 |
| 克重（g) | 百叶结：30；小块肉：50 | 番茄：60；鸡蛋：40； | 水发木耳：5 大白菜：120 | 冬瓜丁：15；海带丝：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
| 周四 | 酱汁翅根 | 肉米萝卜 | 咖喱土豆丁 | 青菜豆腐汤 | 黑米饭 | 小面包 |
| 克重（g) | 鸭翅根：80 | 白萝卜：60；大蒜叶：10；肉米：30 | 土豆：60；胡萝卜：30 | 青菜：5；豆腐：10 | 1-3年级：大米50；赤豆5 4-6年级：大米70；赤豆6.8 | 40 |
| 周五 | 红烧大排 | 西葫芦炒蛋 | 炒青菜 | 菌菇汤 | 白米饭 | 山芋 |
| 克重（g) | 大排：80 | 西葫芦片：50；鸡蛋30；胡萝卜片：10 | 青菜：120 | 水发木耳：5；金针菇：10；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
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