第十三周菜谱2022秋
发布时间：2022-11-18
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第十三周菜单（2022.11.21-11.25） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 酱汁鸭块 | 木须肉 | 油面筋大白菜 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 | 奶香馒头 |
| 克重（g) | 鸭块：50；萝卜：30 | 肉丝：15；土豆丝：45；胡萝卜丝：10；水发木耳：5 | 油面筋：10；大白菜：110 | 紫菜：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 珍珠肉圆 | 杏鲍菇培根 | 蒜泥生菜 | 青菜面条汤 | 燕麦饭 | 香蕉 |
| 克重（g) | 糯米：15；肉糜65 | 杏鲍菇：60；培根：30；胡萝卜片：10 | 黄瓜：110；蒜泥：10 | 青菜：15；香菇：5；面条：10 | 1-3年级：大米50；燕麦5 4-6年级：大米68.2；燕麦6.8 | 100 |
| 周三 | 茄汁咕咾肉 | 中椒干丝肉丝 | 三丝包菜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 山芋 |
| 克重（g) | 咕咾肉：80 | 中椒：10；干丝：60；肉丝：30 | 包菜：100 胡萝卜：10 水发木耳：10 | 番茄：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
| 周四 | 糖醋小排 | 肉米三色豆腐 | 炒青菜 | 菌菇蛋汤 | 黑米饭 | 沙琪玛 |
| 克重（g) | 小排：50；水面筋：30 | 豆腐：50；胡萝卜：30；肉米：10 | 青菜：120； | 金针菇:15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米68.2；黑米6.8 | 100 |
| 周五 | 土豆牛肉 | 莴苣炒蛋 | 清炒毛白菜 | 常州豆腐汤 | 白米饭 | 小肉包 |
| 克重（g) | 土豆：60；牛肉：30 | 莴苣：30；鸡蛋：30；木耳：10；胡萝卜：20 | 毛白菜：120； | 豆腐花：15；百页：5；鸭血：5； | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
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