第十五周菜谱2022秋
发布时间：2022-12-03
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第十五周菜单（2022.12.5-12.9） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 鹌鹑蛋烧肉 | 莴苣炒蛋 | 干锅包菜 | 平菇蛋汤 | 花生饭 | 奶黄包 |
| 克重（g) | 鹌鹑蛋：30；小块肉：50 | 莴苣：30；鸡蛋：30；胡萝卜：20 | 包菜：120 | 平菇：10；鸡蛋：15 | 1-3年级：大米50；花生米5 4-6年级：大米68.2；花生米6.8 | 40 |
| 周二 | 土豆鸡块 | 肉米粉丝 | 香菇青菜 | 榨菜蛋汤 | 白米饭 | 红薯 |
| 克重（g) | 鸡块：50；土豆：30 | 肉米：20；；粉丝：60 | 青菜：110；香菇：10 | 榨菜：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 100 |
| 周三 | 茄汁咕咾肉 | 韭菜绿豆芽 | 豆腐汤 | 扬州炒饭 | 香蕉 | |
| 克重（g) | 咕咾肉：80 | 绿豆芽：110；韭菜：10 | 豆腐花：15；百页：5；鸭血：5；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米60；4-6年级：大米80；方腿丁：30；鸡蛋：5；胡萝卜丁：5，毛豆子：5，玉米籽：5 | 100 | |
| 周四 | 粉蒸大排 | 宫保鸡丁 | 大蒜胡萝卜丝 | 红豆元宵羹 | 白米饭 | 玉米棒 |
| 克重（g) | 大排：80 | 土豆丁：55；鸡丁：30；胡萝卜丁：10 | 胡萝卜：90；大蒜叶：10 | 红豆：15；元宵：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 100 |
| 周五 | 啤酒鸭块 | 鱼香肉丝 | 西芹花生米 | 白菜虾米汤 | 黑米饭 | 桔子 |
| 克重（g) | 鸭块：80 | 肉丝：30；土豆：45；胡萝卜：10； | 西芹：90；花生米：10 | 白菜：110；虾米：10 | 1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米68.2；黑米6.8 | 100 |
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