第八周菜谱2023春
发布时间：2023-03-27
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第八周菜单（2023.3.27-3.31） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 红烧大排 | 胡萝卜炒蛋 | 青椒香干丝 | 冬瓜海带虾米汤 | 白米饭 | 山芋 |
| 克重（g) | 大排：80 | 胡萝卜：70；鸡蛋：30；大蒜叶：10 | 青椒：20；干丝：70 | 冬瓜：30；海带：10，虾米：2 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
| 周二 | 葱烤鸭腿 | 番茄炒蛋 | 翡翠银芽 | 绿豆银耳汤 | 白米饭 | 玉米棒 |
| 克重（g) | 鸭翅根：80 | 番茄：100；鸡蛋：30 | 绿豆芽：100；韭菜：5 | 绿豆：20；银耳：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
| 周三 | 鹌鹑蛋烧肉 | 宫保鸡丁 | 三色包菜 | 常州豆腐汤 | 小米饭 | 沃柑 |
| 克重（g) | 鹌鹑蛋：30；小块肉：70 | 土豆：50；鸡丁：30；胡萝卜：10；花生米：5 | 包菜：100 胡萝卜：10； 水发木耳：10 | 豆腐花：15；百页：5；鸭血：5；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米50；小米5 4-6年级：大米68.2；小米6.8 | 100 |
| 周四 | 土豆牛肉 | 杏鲍菇肉片 | 油面筋毛白菜 | 榨菜木耳蛋汤 | 红豆饭 | 酸奶 |
| 克重（g) | 土豆：60；牛肉：30 | 杏鲍菇：50；肉片：30；胡萝卜片：10 | 油面筋：10；毛白菜：110 | 榨菜：15；木耳：10；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米50；红豆5 4-6年级：大米70；红豆6.8 | 100 |
| 周五 | 上校鸡块 | 清炒青菜 | 罗宋汤 | 扬州萝卜干炒饭 | 卡通包 | |
| 克重（g) | 上校鸡块：80 | 青菜：120； | 番茄：15；土豆：10；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米60；4-6年级：大米80；方腿丁：30；鸡蛋：5；胡萝卜丁：5，毛豆子：5，玉米籽：5，萝卜干：5，大蒜叶：5 | 40 | |
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