第十四周菜谱2023春
发布时间：2023-05-08
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第十四周菜单（2023.5.8-5.12） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 糖醋小排 | 西葫芦炒蛋 | 木耳大白菜 | 芙蓉蔬菜汤 | 白米饭 | 香蕉 |
| 克重（g) | 小排：80 | 西葫芦：50；鸡蛋：30；胡萝卜：10 | 水发木耳：5；大白菜：100 | 青菜：15；香菇：5；胡萝卜：5；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
| 周二 | 盐水基围虾 | 鱼香肉丝 | 蒜泥生菜 | 南瓜元宵羹 | 赤豆饭 | 沙琪玛 |
| 克重（g) | 基围虾：60 | 土豆：50；肉丝：30；胡萝卜片：10 | 生菜：120；蒜泥：5 | 元宵：10；南瓜：20； | 1-3年级：大米50；赤豆5 4-6年级：大米70；赤豆6.8 | 40 |
| 周三 | 酱汁翅根 | 番茄炒蛋 | 姜汁毛白菜 | 菌菇蛋汤 | 白米饭 | 淮扬米糕 |
| 克重（g) | 鸭翅根：80 | 番茄：100；鸡蛋：30 | 毛白菜：120 | 金针菇：15；木耳：5；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
| 周四 | 红烧狮子头 | 肉米粉丝 | 三色包菜 | 榨菜木耳蛋汤 | 黑米饭 | 玉米棒 |
| 克重（g) | 肉米：80 | 肉米：20；粉丝：30； | 包菜：100 胡萝卜：10 水发木耳：5 | 榨菜：15；木耳：10；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米70；黑米6.8 | 100 |
| 周五 | 土豆鸡块 | 肉米金针菇炒蛋 | 油豆腐青菜 | 番茄面条汤 | 白米饭 | 酸奶 |
| 克重（g) | 鸡块：50；土豆：30 | 金针菇：20；鸡蛋：50；肉米：10 | 油豆腐：5；青菜：110 | 番茄：15；面条：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
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