第十六周菜谱2023春
发布时间：2023-05-22
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来源：原创
作者：顾珂
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| 虹景小学第十六周菜单（2023.5.22-5.26） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 茄汁龙利鱼 | 肉米冬瓜 | 香菇青菜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 小面包 |
| 克重（g) | 龙利鱼：80 | 冬瓜：50；肉米：30；胡萝卜：10 | 青菜：110；香菇：10 | 番茄：15；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 清蒸手工肉饼（2个） | 咖喱肉丁 | 姜汁毛白菜 | 榨菜木耳蛋汤 | 黑米饭 | 笑脸薯 |
| 克重（g) | 肉糜：75；百页：5 | 土豆：50；肉丁：30；胡萝卜：10； | 毛白菜：120 | 榨菜：15；木耳：10；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米70；黑米6.8 | 40 |
| 周三 | 香酥鸡腿 | 鱼香肉丝 | 油面筋大白菜 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 | 桂花糕 |
| 克重（g) | 鸡腿：80 | 土豆：50；肉丝：30；胡萝卜片：10 | 油面筋：10；大白菜：110 | 紫菜：1.5；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周四 | 百页卷肉 | 番茄炒蛋 | 蒜泥苋菜 | 绿豆银耳汤 | 小米饭 | 茶饮 |
| 克重（g) | 百页：40；肉米：40 | 番茄：100；鸡蛋:30 | 苋菜：115；蒜泥：5 | 绿豆：15；银耳：10 | 1-3年级：大米50；小米5 4-6年级：大米70；小米6.8 | 100 |
| 周五 | 红烧大排 | 什锦菜炒蛋 | 三色卷心菜 | 菠菜粉丝蛋汤 | 白米饭 | 玉米棒 |
| 克重（g) | 大排：80 | 黄瓜丁：40；胡萝卜丁：10；玉米籽：5；木耳：5；鸡蛋：30 | 包菜丝：80；胡萝卜丝：30；木耳：10 | 菠菜:10；粉丝：5；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
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