第五、六周菜谱2023秋
发布时间：2023-10-07
点击：
来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第五-六周菜单菜单（2022.10.7-10.13） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周六 | 红烧大排 | 什锦菜炒蛋 | 三色卷心菜 | 青菜粉丝蛋汤 | 白米饭 | 小面包 |
| 克重（g) | 大排：80 | 黄瓜丁：40；胡萝卜丁：10；玉米籽：5；木耳：5；鸡蛋：30 | 包菜丝：80；胡萝卜丝：30；木耳：10 | 青菜:10；粉丝：5；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周日 | 香酥鸡排 | 肉米冬瓜 | 油面筋大白菜 | 海带虾米汤 | 白米饭 | 紫薯包 |
| 克重（g) | 鸡排：80 | 冬瓜：50；肉米：30；胡萝卜：10 | 油面筋：10；大白菜：110 | 海带：10；虾米：2；水发木耳：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 40 |
| 周一 | 红烧狮子头 | 三丝炒蛋 | 清炒包菜 | 常州豆腐羹 | 小米饭 | 水果 |
| 克重（g) | 肉糜：80 | 青椒：30；水发木耳：10；胡萝卜：30；鸡蛋：40 | 包菜：120 | 豆腐：10；鸭血：5；百叶：5；鸡蛋：5； | 1-3年级：大米50；小米5 4-6年级：大米68.2；小米6.8 | 100 |
| 周二 | 酱香鸡上腿 | 黄豆芽肉丝 | 姜汁毛白菜 | 赤豆元宵汤 | 白米饭 | 奶香馒头 |
| 克重（g) | 鸡上腿：90 | 黄豆芽：50；胡萝卜丝：10；肉丝：30 | 毛白菜：120 | 赤豆：10；元宵：15 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 40 |
| 周三 | 土豆牛肉 | 杏鲍菇培根 | 大白菜油豆腐 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 | 饼干 |
| 克重（g) | 土豆：60；牛肉：30 | 杏鲍菇：60；培根：30；胡萝卜片：10 | 大白菜：110；油豆腐：10 | 紫菜：2；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 40 |
| 周四 | 上校鸡块 | 鱼香肉丝 | 蒜泥黄瓜 | 番茄蛋汤 | 黑米饭 | 玉米棒 |
| 克重（g) | 上校鸡块：4个 | 胡萝卜丝：10；肉丝：30；土豆丝：50 | 黄瓜片：110；胡萝卜片：10 | 番茄:15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米70；黑米6.8 | 40 |
| 周五 | 葱烤鸭翅 | 番茄炒蛋 | 翡翠银芽 | 青菜蛋汤 | 白米饭 | 酸奶 |
| 克重（g) | 鸭翅根：100 | 番茄：60；鸡蛋：30 | 绿豆芽：110；韭菜：5；胡萝卜：10 | 青菜：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 100 |
附件：
关闭窗口
打印文档