第九周菜谱2023秋
发布时间：2023-10-30
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第九周菜单（2023.10.30-11.3） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 红烧鸡腿 | 如意菜肉丝 | 炒青菜 | 常州豆腐汤 | 白米饭 | 红薯 |
| 克重（g) | 鸡腿：80 | 黄豆芽：30；水发木耳：10；胡萝卜：30；肉丝：30；百页：10 | 青菜：120； | 豆腐花：15；百页：5；鸭血：5；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 盐水基围虾 | 酱爆土豆肉丁 | 蒜泥生菜 | 番茄蛋汤 | 小米饭 | 水果 |
| 克重（g) | 基围虾：80 | 土豆：60；胡萝卜：20；肉丁：30 | 生菜：120； | 番茄:15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；小米5 4-6年级：大米68.2；小米6.8 | 100 |
| 周三 | 糖醋小排 | 木须肉 | 大白菜油面筋 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 | 切片面包 |
| 克重（g) | 小排：80 | 肉丝：15；土豆丝：45；胡萝卜丝：10；水发木耳：5 | 大白菜：110；油面筋：10 | 紫菜：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周四 | 土豆牛肉 | 蚂蚁上树 | 大蒜胡萝卜丝 | 冬瓜海带汤 | 花生饭 | 葱油花卷 |
| 克重（g) | 土豆：60；牛肉：30 | 粉丝：65；肉米：30； | 胡萝卜：110；大蒜叶：10 | 冬瓜丁：15；海带丝：10 | 1-3年级：大米50；花生米5 4-6年级：大米68.2；花生米6.8 | 40 |
| 周五 | 酱汁鸭翅根 | 宫保鸡丁 | 三丝包菜 | 菌菇蛋汤 | 白米饭 | 沙琪玛 |
| 克重（g) | 鸭翅根：80 | 土豆丁：55；鸡丁：30；胡萝卜丁：10 | 包菜：100 胡萝卜：10 水发木耳：10 | 金针菇:15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 40 |
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