第十四周菜谱2023秋
发布时间：2023-12-04
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第十四周菜单（2023.12.4-12.8） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 糖醋小排 | 咖喱土豆鸡丁 | 木耳大白菜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 南瓜 |
| 克重（g) | 小排：80 | 土豆：50；鸡丁：30；胡萝卜：10 | 水发木耳：10；大白菜：100 | 番茄：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 酱香鸡腿 | 番茄炒蛋 | 姜汁毛白菜 | 紫菜蛋汤 | 燕麦饭 | 卡通包 |
| 克重（g) | 鸡腿：80 | 番茄：60；鸡蛋：30 | 毛白菜：120 | 紫菜：2；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；燕麦5 4-6年级：大米70；燕麦6.8 | 40 |
| 周三 | 茄汁咕咾肉 | 鱼香肉丝 | 青菜百叶丝 | 南瓜银耳羹 | 白米饭 | 水果 |
| 克重（g) | 里脊：80 | 土豆：50；肉丝：30；胡萝卜片：10 | 青菜：110；百叶丝：10 | 南瓜：15；银耳：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
| 周四 | 红烧大排 | 肉米粉丝 | 三色包菜 | 榨菜木耳蛋汤 | 红豆饭 | 山芋 |
| 克重（g) | 大排：80 | 肉米：30；粉丝：60； | 包菜：100 胡萝卜：10 水发木耳：10 | 榨菜：15；木耳：5；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米50；红豆5 4-6年级：大米70；红豆6.8 | 40 |
| 周五 | 土豆鸡块 | 肉米金针菇炒蛋 | 油豆腐青菜 | 番茄面条汤 | 白米饭 | 饼干 |
| 克重（g) | 鸡块：50；土豆：30 | 金针菇：20；鸡蛋：30；肉米：10；胡萝卜：30 | 油豆腐：10；青菜：110 | 番茄：15；面条：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
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