第十五周菜谱2023秋
发布时间：2023-12-08
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第十五周菜单（2023.12.11-12.15） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 油片煨肉 | 蚝油莲藕肉片 | 粉丝大白菜 | 海带虾米汤 | 白米饭 | 紫薯包 |
| 克重（g) | 肉块：60；油片：20 | 藕片：50；肉片：30；青椒：10 | 大白菜：110；粉丝：10 | 海带：10；虾米：2；胡萝卜沫：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 土豆牛肉 | 肉米茄子 | 香菇青菜 | 番茄蛋汤 | 小米饭 | 小面包 |
| 克重（g) | 土豆：50；牛肉：30 | 茄子：60；肉米：30； 香菇：10 | 青菜：110；香菇：10 | 番茄：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；小米5 4-6年级：大米70；小米6.8 | 40 |
| 周三 | 红烧大排 | 肉米萝卜 | 姜汁毛白菜 | 三丁冬瓜羹 | 白米饭 | 奶香馒头 |
| 克重（g) | 大排：80 | 白萝卜：60；肉米：30 | 毛白菜：120 | 冬瓜：10；金针菇：5；胡萝卜：5；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周四 | 虾仁炒蛋 | 酱爆豆干肉丁 | 翡翠银芽 | 常州豆腐羹 | 黑米饭 | 沙琪玛 |
| 克重（g) | 虾仁：40；鸡蛋：40 | 土豆：20；肉丁：30；胡萝卜：10；豆腐干：30 | 绿豆芽：100；韭菜：10 | 豆腐：10；鸭血：5；豆渣饼：5；鸡蛋：5； | 1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米70；黑米6.8 | 40 |
| 周五 | 香酥鸡排 | 莴苣胡萝卜丝 | 菌菇蛋汤 | 扬州蛋炒饭 | 水果 | |
| 克重（g) | 鸡排：80 | 胡萝卜：30；莴苣：90 | 金针菇:15；水发木耳：5；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米60；4-6年级：大米80；鸡蛋：35；胡萝卜丁：5，毛豆子：5，玉米籽：5 | 100 | |
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