第二十周菜谱2023秋
发布时间：2024-01-12
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第二十周菜单（2024.01.15-01.19） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 萝卜煨肉 | 宫保鸡丁 | 木耳大白菜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 玉米棒 |
| 克重（g) | 肉块：50；白萝卜：40 | 土豆丁：55；鸡丁：30；胡萝卜丁：10 | 水发木耳：10；大白菜：100 | 番茄：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 红烧鸡腿 | 番茄炒蛋 | 姜汁毛白菜 | 紫菜蛋汤 | 燕麦饭 | 卡通包 |
| 克重（g) | 鸡腿：80 | 番茄：60；鸡蛋：30 | 毛白菜：120 | 紫菜：2；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；燕麦5 4-6年级：大米70；燕麦6.8 | 40 |
| 周三 | 椒盐龙利鱼 | 鱼香肉丝 | 青菜百叶丝 | 常州豆腐羹 | 白米饭 | 小面包 |
| 克重（g) | 龙利鱼：80 | 土豆：50；肉丝：30；胡萝卜片：10 | 青菜：110；百叶丝：10 | 豆腐：10；鸭血：5；百叶：5；鸡蛋：5； | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周四 | 红烧狮子头 | 肉米粉丝 | 三色包菜 | 榨菜木耳蛋汤 | 红豆饭 | 山芋 |
| 克重（g) | 肉米：80 | 肉米：30；粉丝：60； | 包菜：100 胡萝卜：10 水发木耳：10 | 榨菜：15；木耳：5；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米50；红豆5 4-6年级：大米70；红豆6.8 | 40 |
| 周五 | 茄汁咕咾肉 | 翡翠银芽 | 菌菇蛋汤 | 扬州蛋炒饭 | 水果 | |
| 克重（g) | 里脊肉：80 | 绿豆芽：100；韭菜：10 | 金针菇:15；水发木耳：5；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米60；4-6年级：大米80；鸡蛋：35；胡萝卜丁：5，毛豆子：5，玉米籽：5；方腿：5 | 100 | |
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