虹景小学第4周菜谱2024春
发布时间：2024-03-08
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第四周菜单（2024.3.11-3.15） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 油片煨肉 | 什锦鸡丁 | 油面筋大白菜 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 | 红糖馒头 |
| 克重（g) | 肉块：60；油片：20 | 玉米粒：20；鸡丁：30；水发木耳：10；胡萝卜丁：30； | 大白菜：110；油面筋：10 | 紫菜：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 清蒸蛋饺 | 中椒土豆肉丝 | 粉丝包菜 | 芙蓉蔬菜汤 | 小米饭 | 盼盼瑞士卷 |
| 克重（g) | 肉糜：75；蛋皮：5 | 中椒：10；土豆：50；肉丝：30；胡萝卜丝：10 | 包菜：110；粉丝：5 | 青菜：15；香菇：5；胡萝卜：5；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；小米5 4-6年级：大米70；小米6.8 | 40 |
| 周三 | 茄汁龙利鱼 | 黄瓜炒蛋 | 姜汁毛白菜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 山芋 |
| 克重（g) | 龙利鱼：80 | 黄瓜：60；鸡蛋：30 | 毛白菜：120 | 番茄：15；水发木耳：5；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周四 | 香酥鸡排 | 莴苣胡萝卜丝 | 菌菇木耳蛋汤 | 扬州蛋炒饭 | 水果 | |
| 克重（g) | 鸡排：80 | 胡萝卜：30；莴苣：90 | 金针菇:15；水发木耳：5；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米60；4-6年级：大米80；鸡蛋：35；胡萝卜丁：5，毛豆子：5，玉米籽：5；方腿：5 | 100 | |
| 周五 | 红烧狮子头 | 杏鲍菇肉片 | 清炒青菜 | 常州豆腐羹 | 白米饭 | 金馒头 |
| 克重（g) | 肉糜：80 | 肉片：30；杏鲍菇：50；胡萝卜：10 | 青菜：120； | 豆腐：5；鸭血：5；豆渣饼：5；鸡蛋：5； | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
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