第5周菜谱2024春
发布时间：2024-03-18
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来源：原创
作者：顾珂
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 土豆鸡块 | 金针菇炒蛋 | 木耳大白菜 | 豆腐汤 | 白米饭 | 沙琪玛 |
| 克重（g) | 鸡块：50；土豆：30 | 鸡蛋：50；金针菇：30；胡萝卜：10 | 水发木耳：10；大白菜：100 | 豆腐：5；鸭血：5；豆渣饼：5；鸡蛋：5； | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 40 |
| 周二 | 糖醋小排 | 鱼香肉丝 | 毛白菜百叶 | 红豆银耳汤 | 红枣饭 | 小肉包 |
| 克重（g) | 小排：90 | 肉丝：30；胡萝卜丝：10；土豆丝40；水发木耳：5；青椒丝：5 | 毛白菜：90；百叶：20 | 南瓜：15；银耳：5 | 1-3年级：大米50；红枣10；4-6年级：大米70；红枣10 | 40 |
| 周三 | 红烧狮子头 | 中椒干丝肉丝 | 葱油生瓜 | 青菜香菇面条汤 | 白米饭 | 南瓜 |
| 克重（g) | 肉糜：80 | 中椒：10；干丝：50；肉丝：30；胡萝卜丝：10 | 水发木耳：10；生瓜：110 | 青菜：20；香菇：5； 面条：20 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米68.2； | 40 |
| 周四 | 盐水基围虾 | 西芹方腿 | 糖醋包菜 | 鸭血粉丝汤 | 白米饭 | 金馒头 |
| 克重（g) | 基围虾：80 | 西芹：50；方腿片：30；胡萝卜片：10；水发木耳：5 | 包菜：110 | 鸭血：20；粉丝：10； | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周五 | 茄汁咕咾肉 | 咖喱土豆 | 番茄蛋汤 | 香菇菜肉饭 | 水果 | |
| 克重（g) | 里脊肉：80 | 土豆丁：110；胡萝卜丁：10 | 番茄:15；鸡蛋：20 | 1-3年级：大米70；4-6年级：大米100；香菇：20；青菜：40；肉丝：30 | 100 | |
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