第12周菜谱2024春
发布时间：2024-04-30
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第十二周菜单（2024.5.6-5.11） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 酱汁鸭块 | 杏鲍菇炒蛋 | 手撕包菜 | 青菜面条汤 | 白米饭 | 瑞士卷 |
| 克重（g) | 鸭块：80 | 鸡蛋：30；杏鲍菇：50；胡萝卜：10 | 包菜丝：110；胡萝卜丝：10 | 青菜：25；面条：20 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 盐水基围虾 | 番茄炒蛋 | 葱油生瓜 | 裙带菜蛋花汤 | 小米饭 | 酸奶 |
| 克重（g) | 基围虾：80 | 番茄：60；鸡蛋:30 | 生瓜：110；胡萝卜：10 | 裙带菜：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；小米5 4-6年级：大米70；小米6.8 | 100 |
| 周三 | 糖醋小排 | 酱爆豆干肉丁 | 西芹方腿 | 芙蓉蔬菜汤 | 白米饭 | 桂花糕 |
| 克重（g) | 小排：80 | 肉丁：30；胡萝卜丁：10；豆腐干丁：50 | 西芹：50；方腿片：30；胡萝卜片：10；水发木耳：5 | 青菜：15；香菇：5；胡萝卜：5；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周四 | 自制大鸡排 | 鱼香肉丝 | 木耳大白菜 | 番茄蛋汤 | 花生饭 | 水果 |
| 克重（g) | 鸡排：80 | 肉丝：30；胡萝卜丝：10；土豆丝40；水发木耳：5；青椒丝：5 | 水发木耳：10；大白菜：100 | 番茄:15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；花生米5 4-6年级：大米68.2；花生米6.8 | 100 |
| 周五 | 鹌鹑蛋煨肉 | 大烧百叶肉片 | 翡翠银芽 | 红豆银耳汤 | 白米饭 | 玉米棒 |
| 克重（g) | 肉块：50；鹌鹑蛋：30 | 肉片：30；百叶：20；胡萝卜：30 | 绿豆芽：110；韭菜：10 | 红豆：15；银耳：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周六 | 红烧鸡腿 | 什锦鸡丁 | 炒青菜 | 紫菜蛋汤 | 红枣饭 | 饼干 |
| 克重（g) | 鸡腿：80 | 玉米粒：20；鸡丁：30；水发木耳：10；胡萝卜丁：20；黄瓜丁：10 | 毛白菜：120 | 紫菜：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；红枣10；4-6年级：大米70；红枣10 | 40 |
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