第14周菜谱2024春
发布时间：2024-05-17
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第十四周菜单（2024.5.20-5.24） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 红烧肉 | 咖喱土豆鸡丁 | 木耳大白菜 | 紫菜蛋汤 | 白米饭 | 金馒头 |
| 克重（g) | 肉块：80 | 土豆：60；胡萝卜：20；鸡丁：30 | 水发木耳：10；大白菜：110 | 紫菜：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 红烧鸡腿 | 生瓜炒蛋 | 香菇青菜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 桂花糕 |
| 克重（g) | 鸡腿：80 | 生瓜：50；鸡蛋：30；胡萝卜；10 | 青菜：110；香菇：10 | 番茄:15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周三 | 茄汁咕咾肉 | 肉米粉丝 | 青椒土豆丝 | 青菜面条汤 | 黑米饭 | 水果 |
| 克重（g) | 里脊肉：80 | 粉丝：60；肉米：30； | 土豆丝：100；青椒：20 | 青菜：25；面条：20 | 1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米70；黑米6.8 | 100 |
| 周四 | 清蒸鸭腿 | 番茄炒蛋 | 姜汁毛白菜 | 冬瓜虾米汤 | 白米饭 | 沙琪玛 |
| 克重（g) | 鸭琵琶腿：80 | 番茄：60；鸡蛋:30 | 毛白菜：120 | 冬瓜：10；虾米：2；水发木耳：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周五 | 糖醋小排 | 西芹虾糕 | 干锅包菜 | 榨菜木耳蛋汤 | 白米饭 | 乳酸菌 |
| 克重（g) | 小排：80 | 西芹：40；虾糕：30；胡萝卜：10 | 包菜：120 | 榨菜：15；木耳：10；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
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