第16周菜谱2024春
发布时间：2024-05-31
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第十六周菜单（2024.6.3-6.7） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 红烧鸡块 | 鱼香肉丝 | 木耳大白菜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 紫薯包 |
| 克重（g) | 鸡块：80 | 肉丝：30；胡萝卜丝：10；土豆丝40；水发木耳：5；青椒丝：5 | 水发木耳：10；大白菜：110 | 番茄:15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 椒盐龙利鱼 | 宫保鸡丁 | 油面筋青菜 | 菌菇木耳蛋汤 | 白米饭 | 饼干 |
| 克重（g) | 龙利鱼：80 | 土豆：60；胡萝卜：20；鸡丁：30 | 油面筋：10；青菜：110 | 金针菇:15；水发木耳：5；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周三 | 土豆牛肉 | 杏鲍菇炒蛋 | 蒜泥生菜 | 冬瓜海带汤 | 黑米饭 | 玉米棒 |
| 克重（g) | 土豆：50；牛肉：30 | 杏鲍菇：50；鸡蛋：30；胡萝卜：10 | 生菜：120 | 冬瓜：15；海带：10 | 1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米70；黑米6.8 | 40 |
| 周四 | 糖醋小排 | 番茄炒蛋 | 姜汁毛白菜 | 南瓜银耳汤 | 白米饭 | 沙琪玛 |
| 克重（g) | 小排：80 | 番茄：60；鸡蛋:30 | 毛白菜：120 | 南瓜：15；银耳：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周五 | 虾仁炒蛋 | 青椒土豆肉丝 | 手撕包菜 | 青菜面条汤 | 白米饭 | 茶饮 |
| 克重（g) | 虾仁：40；鸡蛋：40 | 土豆：60；青椒：20；肉丝：30 | 包菜：120 | 青菜：25；面条：20 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
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