第1周菜谱2024秋
发布时间：2024-09-02
点击：1071
来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第一周菜单（2024.9.2-9.6） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 红烧鸡腿 | 如意菜肉丝 | 香菇青菜 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 水果 |
| 克重（g) | 鸡腿：80 | 黄豆芽：30；水发木耳：10；胡萝卜：30；肉丝：30；百页：10 | 青菜：110；香菇：10 | 番茄:15；鸡蛋：20 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
| 周二 | 土豆牛肉 | 番茄炒蛋 | 姜汁毛白菜 | 裙带菜蛋汤 | 花生饭 | 饼干 |
| 克重（g) | 土豆：50；牛肉：30 | 番茄：60；鸡蛋:30 | 毛白菜：120 | 干裙带菜：2；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；花生米5 4-6年级：大米68.2；花生米6.8 | 40 |
| 周三 | 酱汁鸭块 | 有机花菜炒肉片 | 木耳大白菜 | 红豆元宵汤 | 白米饭 | 玉米棒 |
| 克重（g) | 鸭块：80 | 肉片：30；花菜：50；胡萝卜：10 | 水发木耳：10；大白菜：110 | 红豆：15；小元宵：25 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周四 | 糖醋仔排 | 黄瓜炒蛋 | 手撕包菜 | 青菜面条汤 | 黑米饭 | 卡通包 |
| 克重（g) | 仔排：80 | 黄瓜：60；鸡蛋：30 | 包菜：120 | 青菜：25；面条：20 | 1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米70；黑米6.8 | 40 |
| 周五 | 盐水基围虾 | 鱼香肉丝 | 蒜泥生菜 | 冬瓜海带汤 | 白米饭 | 沙琪玛 |
| 克重（g) | 基围虾：80 | 肉丝：30；胡萝卜丝：10；土豆丝40；水发木耳：5；青椒丝：5 | 生菜：120 | 冬瓜：15；海带：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
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