第6周菜谱2024秋
发布时间：2024-10-08
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第六周菜单（2024.10.8-10.12） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周二 | 油片煨肉 | 莴苣炒蛋 | 双色卷心菜 | 冬瓜海带汤 | 白米饭 | 饼干 |
| 克重（g) | 肉块：50，油片：30 | 鸡蛋: 30;莴苣片: 50;胡萝卜片: 10 | 青甘蓝：70；紫甘蓝：50 | 冬瓜: 15; 海带: 10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周三 | 盐水基围虾 | 鱼香肉丝 | 木耳大白菜 | 裙带菜蛋花汤 | 红枣饭 | 沙琪玛 |
| 克重（g) | 基围虾：80 | 肉丝：30；胡萝卜丝：10；土豆丝：4；中椒丝：10 | 水发木耳：10；大白菜：110 | 干裙带菜：2；鸡蛋：10 | 1-3年级:大米50;红 枣5 4-6年级:大米 68.2; 红枣6.8 | 40 |
| 周四 | 糖醋小排 | 西芹虾糕 | 姜汁毛白菜 | 平菇蛋汤 | 白米饭 | 蜜薯 |
| 克重（g) | 小排：80 | 西芹: 50; 虾糕: 35；胡萝卜：5 | 毛白菜：120 | 平菇：15；鸡蛋：20 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周五 | 酱香鸡腿 | 番茄炒蛋 | 蒜泥生菜 | 南瓜银耳汤 | 小米饭 | 红糖馒头 |
| 克重（g) | 鸡腿：80 | 番茄: 60; 鸡蛋:30 | 生菜：120 | 南瓜：20；干银耳：5 | 1-3年级：大米50；小米5 4-6年级：大米70；小米6.8 | 40 |
| 周六 | 茄汁咕咾肉 | 肉米茄子 | 青菜香菇 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 水果 |
| 克重（g) | 里脊肉：80 | 肉糜：20；茄子：70 | 青菜：110；香菇：10 | 番茄:15; 鸡蛋: 20 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
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