第7周菜谱2024秋
发布时间：2024-10-12
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第七周菜单（2024.10.14-10.18） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 咖喱鸭块 | 番茄炒蛋 | 青菜百叶丝 | 粉丝白菜汤 | 白米饭 | 奶黄包 |
| 克重（g) | 鸭块：80 | 番茄: 60; 鸡蛋:30 | 青菜: 110; 百叶丝: 10 | 大白菜: 20; 粉丝: 10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 红烧大排 | 麻婆肉米豆腐 | 蒜泥生菜 | 南瓜银耳汤 | 黑米饭 | 饼干 |
| 克重（g) | 大排：80 | 豆腐: 60；肉米: 30 | 生菜：120 | 南瓜：20；干银耳：5 | 1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米70；黑米6.8 | 40 |
| 周三 | 酱香鸡腿 | 红汤百页肉丝 | 油面筋大白菜 | 榨菜木耳蛋汤 | 白米饭 | 玉米棒 |
| 克重（g) | 鸡腿：80 | 肉丝: 30；百页: 50；胡萝卜: 10；水发木耳：5 | 油面筋：10；大白菜：110 | 榨菜：15；水发木耳：5；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周四 | 土豆牛肉 | 如意菜肉丝 | 姜汁毛白菜 | 番茄面条汤 | 小米饭 | 水果 |
| 克重（g) | 土豆：30；牛肉：50 | 黄豆芽：30；水发木耳：10；胡萝卜：30；肉丝：30；百页：10 | 毛白菜：120 | 番茄：25；面条：20 | 1-3年级：大米50；小米5 4-6年级：大米70；小米6.8 | 100 |
| 周五 | 手工肉饼 | 什锦鸡丁 | 干锅包菜 | 芙蓉鲜蔬汤 | 白米饭 | 春卷 |
| 克重（g) | 肉饼：80 | 玉米粒：20；鸡丁：30；水发木耳：5；黄瓜丁：25；胡萝卜丁：10 | 包菜：120 | 青菜：15；胡萝卜：5；鸡蛋：10；水发木耳：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
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