第11周菜谱2024秋
发布时间：2024-11-11
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第十一周菜单（2024.11.11-11.15） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 萝卜煨肉 | 什锦鸡丁 | 翡翠银芽 | 裙带菜蛋花汤 | 白米饭 | 黄金馒头 |
| 克重（g) | 白萝卜：30，肉块：50 | 玉米粒：20；鸡丁：30；水发木耳：5；黄瓜丁：25；胡萝卜丁：10 | 韭菜：10；绿豆芽：110 | 干裙带菜：2；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 咖喱鸡块 | 生瓜炒蛋 | 三色甘蓝 | 青菜面条汤 | 白米饭 | 蜜薯 |
| 克重（g) | 鸡块：80 | 鸡蛋: 30;生瓜: 50;胡萝卜: 10 | 甘蓝菜：110；红椒：5；水发木耳：5 | 青菜: 25; 面条: 20 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周三 | 盐水基围虾 | 鱼香肉丝 | 姜汁毛白菜 | 番茄蛋汤 | 黑米饭 | 饼干 |
| 克重（g) | 基围虾：80 | 肉丝：30；胡萝卜丝：10；土豆丝：4；中椒丝：10 | 毛白菜：120 | 番茄:15；鸡蛋: 20 | 1-3年级：大米50；黑米5 4-6年级：大米70；黑米6.8 | 40 |
| 周四 | 椒盐大排 | 莴苣炒蛋 | 油面筋大白菜 | 粉丝蔬菜汤 | 白米饭 | 红糖糕 |
| 克重（g) | 大排：80 | 鸡蛋: 30;莴苣片: 50;胡萝卜片: 10 | 油面筋：10；大白菜：110 | 青菜：25；粉丝：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周五 | 酱香鸭翅根 | 肉末炖蛋 | 青菜香菇 | 南瓜银耳汤 | 白米饭 | 酸奶 |
| 克重（g) | 鸭翅根：80 | 鸡蛋: 70; 肉糜:20 | 青菜：110；鲜香菇：10 | 南瓜：20；干银耳：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
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