第13周菜谱2024秋
发布时间：2024-11-28
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第十三周菜单（2024.11.25-11.29） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 黄焖鸡块 | 番茄炒蛋 | 蒜泥生菜 | 南瓜银耳汤 | 白米饭 | 沙琪玛 |
| 克重（g) | 鸡块：80；洋葱：5；红椒：2 | 番茄: 60; 鸡蛋:30 | 生菜：120 | 南瓜：20；干银耳：5 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 清蒸蛋饺 | 有机花菜炒肉片 | 木耳大白菜 | 鸭血粉丝汤 | 红枣饭 | 水果 |
| 克重（g) | 蛋饺：80 | 肉片：45；有机花菜：30；胡萝卜：15 | 水发木耳：10；大白菜：110 | 鸭血:15；粉丝：10；鸡蛋: 20 | 1-3年级:大米50;红 枣5 4-6年级:大米 68.2; 红枣6.8 | 100 |
| 周三 | 金粉翅根 | 鱼香肉丝 | 双色卷心菜 | 菌菇蛋花汤 | 白米饭 | 蜜薯 |
| 克重（g) | 鸡翅根：80 | 肉丝：30；胡萝卜丝：10；土豆丝：4；中椒丝：10 | 卷心菜：100；胡萝卜：20 | 金针菇:15；鸡蛋：20 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周四 | 酱香大排 | 蚂蚁上树 | 青菜香菇 | 番茄蛋汤 | 小米饭 | 卡通包 |
| 克重（g) | 大排：80 | 粉丝: 60; 肉米: 30; 大蒜叶: 5 | 青菜：110；鲜香菇：10 | 番茄:15；鸡蛋: 20 | 1-3年级：大米50；小米5 4-6年级：大米70；小米6.8 | 40 |
| 周五 | 虾仁炒蛋 | 西芹虾糕 | 姜汁毛白菜 | 青菜面条汤 | 白米饭 | 乳酸菌 |
| 克重（g) | 虾仁：50；鸡蛋：40 | 西芹: 50; 虾糕: 35；胡萝卜：5 | 毛白菜：120 | 青菜：25；面条：20 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
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