第19周菜谱2024秋
发布时间：2025-01-06
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来源：原创
作者：顾珂
| 虹景小学第十九周菜单（2025.1.6-2025.1.10） | ||||||
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 金粉翅根 | 番茄炒蛋 | 木耳大白菜 | 青菜面条汤 | 白米饭 | 水果 |
| 克重（g) | 鸡翅根：80 | 番茄: 60; 鸡蛋:30 | 水发木耳：10；大白菜：110 | 青菜：25；面条：20 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 100 |
| 周二 | 椒盐大排 | 宫保鸡丁 | 蒜泥生菜 | 裙带菜蛋花汤 | 白米饭 | 饼干 |
| 克重（g) | 大排：80 | 土豆丁：60；胡萝卜丁：20；鸡丁：40；花生米：10 | 生菜：120 | 干裙带菜：2；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周三 | 油片煨肉 | 莴苣虾糕 | 姜汁毛白菜 | 芙蓉鲜蔬汤 | 花生饭 | 沙琪玛 |
| 克重（g) | 油片：30，肉块：50 | 光莴苣: 50; 虾糕: 35；胡萝卜：5 | 毛白菜：120 | 青菜：15；鸡蛋：10；胡萝卜：10 | 1-3年级：大米50；花生米5 4-6年级：大米68.2；花生米6.8 | 40 |
| 周四 | 茄汁咕咾肉 | 肉末豆腐 | 三色甘蓝 | 番茄蛋汤 | 白米饭 | 南瓜糕 |
| 克重（g) | 里脊肉：80 | 豆腐: 60; 肉糜: 30; 大蒜叶: 5 | 甘蓝菜：110；胡萝卜：10；水发木耳：5 | 番茄:15；鸡蛋: 20 | 1-3年级：大米50； 4-6年级：大米70； | 40 |
| 周五 | 五香翅中 | 翡翠银芽 | 罗宋汤 | 扬州蛋炒饭 | 水果 | |
| 克重（g) | 鸡翅中：80 | 韭菜：10；绿豆芽：110 | 番茄：15；鸡蛋：10；土豆：10 | 1-3年级:大米60; 4-6 年级: 大米80; 方腿40；鸡蛋:40; 胡萝卜丁:5,毛豆子: 5, 玉米籽: 5 | 100 | |
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