第3周菜谱2025春
发布时间：2025-02-24
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来源：原创
作者：顾珂
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 酱香鸭块 | 番茄炒蛋 | 姜汁毛白菜 | 芙蓉蔬菜汤 | 白米饭 | 南瓜糕 |
| 克重（g) | 鸭块：80 | 番茄：60；鸡蛋：30 | 毛白菜：120 | 青菜：1；胡萝卜：10；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米50；4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 虾仁炒蛋 | 肉糜豆腐 | 青菜油面筋 | 红豆元宵汤 | 白米饭 | 卡通包 |
| 克重（g) | 虾仁：50；鸡蛋：50 | 豆腐：80；肉糜：40；大蒜叶：2 | 青菜：110；油面筋：10 | 红豆：15；小元宵10 | 1-3年级：大米50；4-6年级：大米70； | 40 |
| 周三 | 土豆牛肉 | 三色玉米鸡丁 | 糖醋包菜 | 鸭血粉丝汤 | 红枣饭 | 玉米棒 |
| 克重（g) | 土豆：60；牛肉30 | 鸡丁：30；玉米：50，胡萝卜：10 | 包菜：120 | 鸭血：10；粉丝：10 | 1-3年级：大米50，红枣5；4-6年级：大米70，红枣6.8； | 40 |
| 周四 | 清蒸狮子头 | 蚂蚁上树 | 百叶大白菜 | 西红柿蛋汤 | 白米饭 | 沙琪玛 |
| 克重（g) | 肉糜：60；荸荠：19；鸡蛋：6 | 肉糜30：粉丝：25；大蒜叶：10 | 百叶：10；大白菜：110 | 番茄：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；4-6年级：大米70； | 40 |
| 周五 | 香酥鸡排 | 青椒土豆丝 | 青菜面条汤 | 扬州蛋炒饭 | 桔子 | |
| 克重（g) | 鸡排：80 | 青椒：10；胡萝卜：10，土豆：100 | 面条：15；青菜：10 | 1-3年级：大米60；4-6年级大米：80；胡萝卜：15；玉米籽：15；青豆：15；方腿：30；鸡蛋：30 | 100 |
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