第6周菜谱2025春
发布时间：2025-03-17
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来源：原创
作者：顾珂
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 红烧鸡腿 | 有机花菜炒肉丝 | 韭菜绿豆芽 | 蔬菜鸡蛋汤 | 白米饭 | 花卷 |
| 克重（g) | 鸡腿：130 | 有机花菜：50；肉丝：30 | 韭菜：10；绿豆芽：110 | 青菜：10；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米50；4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 椒盐鸡米花 | 肉糜茄子 | 青菜油豆腐 | 冬瓜海带汤 | 白米饭 | 紫薯 |
| 克重（g) | 鸡米花：80 | 肉糜：30；茄子：50 | 青菜：110；油豆腐：10 | 冬瓜：15；海带：10 | 1-3年级：大米50；4-6年级：大米70； | 40 |
| 周三 | 土豆牛肉 | 西芹虾糕 | 姜汁毛白菜 | 西红柿蛋汤 | 黑米饭 | 法式软面包 |
| 克重（g) | 土豆：60；牛肉30 | 西芹：50；虾糕：40 | 毛白菜：120 | 番茄：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50，黑米5；4-6年级：大米70，黑米6.8； | 40 |
| 周四 | 五香翅中（中） | 肉糜冬瓜丁 | 糖醋包菜 | 青菜面条汤 | 白米饭 | 苹果 |
| 克重（g) | 翅中：80 | 肉糜：30；冬瓜：50 | 包菜：120 | 面条：15；青菜：10 | 1-3年级：大米50；4-6年级：大米70； | 100 |
| 周五 | 香酥蟹脚棒 | 青椒土豆丝 | 粉丝白菜汤 | 扬州蛋炒饭 | 红梅纯牛奶 | |
| 克重（g) | 蟹棒：100 | 青椒：10；胡萝卜：10，土豆：100 | 白菜：15；粉丝：5；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米60；4-6年级大米：80；胡萝卜：15；玉米籽：15；青豆：15；香肠：30；鸡蛋：30 | 125 |
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