第8周菜谱2025春
发布时间：2025-03-31
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来源：原创
作者：顾珂
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | 茄汁锅包肉 | 黄瓜炒蛋 | 木耳大白菜 | 西红柿蛋汤 | 白米饭 | 桂花糕 |
| 克重（g) | 锅包肉：80 | 黄瓜：60；鸡蛋：30 | 木耳：10；大白菜：110 | 番茄：15；鸡蛋：10 | 1-3年级：大米50；4-6年级：大米70； | 40 |
| 周二 | 酱香牛肉 | 杏鲍菇炒蛋 | 姜汁毛白菜 | 青菜面条汤 | 白米饭 | 紫薯 |
| 克重（g) | 牛肉：30；土豆：60 | 杏鲍菇：50；鸡蛋：25；胡萝卜：10 | 毛白菜：120 | 面条：15；青菜：10 | 1-3年级：大米50；4-6年级：大米70； | 40 |
| 周三 | 红烧大排 | 西红柿炒蛋 | 糖醋包菜 | 芙蓉蔬菜汤 | 黑米饭 | 威化饼干 |
| 克重（g) | 大排：80 | 西红柿：60；鸡蛋：30 | 包菜：120 | 青菜：1；胡萝卜：10；鸡蛋：5 | 1-3年级：大米50，黑米5；4-6年级：大米70，黑米6.8； | 40 |
| 周四 | 笋干煨肉 | 炒三丁 | 青菜百叶丝 | 冬瓜海带汤 | 白米饭 | 砀山梨 |
| 克重（g) | 五花肉：60；笋干：30 | 土豆：50；鸡丁：25；胡萝卜：10 | 青菜：110；百叶丝：10 | 冬瓜：15；海带：10 | 1-3年级：大米50；4-6年级：大米70； | 100 |
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