第17周菜谱2025春
发布时间：2025-06-03
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来源：原创
作者：顾珂
| 日期 | 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | 主食 | 辅食 |
| 周一 | ||||||
| 克重（g) | ||||||
| 周二 | 红烧鸡翅中 | 小炒杏鲍菇 | 糖醋包菜 | 玉米海带排骨汤 | 白米饭 | 华夫饼干+酸奶 |
| 克重（g) | 鸡翅中：100 | 杏鲍菇：50；五花肉片：25；胡萝卜：10 | 包菜：120 | 玉米：20；海带：10；排骨：20 | 1-3年级：大米50；4-6年级：大米70； | 40+150 |
| 周三 | 青椒牛柳 | 番茄炒蛋 | 百叶毛白菜 | 冬瓜肉丝汤 | 小米饭 | 水果黄瓜 |
| 克重（g) | 青椒：40；牛柳：60 | 西红柿：60；鸡蛋：30； | 白菜：110；百叶：10 | 冬瓜：15；肉丝：10 | 1-3年级：大米50，小米5；4-6年级：大米70，小米6.8； | 100 |
| 周四 | 糖醋仔排 | 地三鲜 | 白菜粉丝 | 青菜面条汤 | 白米饭 | 雪饼+酸奶 |
| 克重（g) | 仔排：100 | 土豆：20；茄子：25；山芋：30；瘦肉：10；中椒：5；胡萝卜：2 | 白菜：110；粉丝：10 | 面条：10；青菜：15； | 1-3年级：大米50；4-6年级：大米70； | 40+150 |
| 周五 | 油爆河虾 | 蜜汁年糕 | 双色甘蓝菜 | 金针菇肥牛汤 | 白米饭 | 蜜桔 |
| 克重（g) | 河虾：100 | 年糕：60；香肠：30；水发木耳：2； | 青甘蓝：110；胡萝卜：10；青椒：5 | 金针菇：15；肥牛：10； | 1-3年级：大米50；4-6年级：大米70； | 100 |
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